SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Chciałem zacząc trenować

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem ze zamiast gainera lepiej zjeść np 2 banany i jakiś serek tak? :P Jeżeli trzeba będę trenował też nogi Co do diety spróbuje ją sam ułożyć i napiszę tutaj, mam też pytanie co do dni w których nie ćwiczę czy dieta powinna wynosic te 3100kalori czy można je obniżyć?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-06-28 15:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznij jeść to masa ruszy 5000 hcg podziel na 2-3 części i podawaj co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2019-05-04 13:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak z estro bo nie badalem ale dla mnie jak podawałem testa codziennie to libido siadało jak co 3.5 dnia jest zdecydowanie lepiej także h** wie od czego to zależy. A wogole najlepsze samopoczucie miałem na 250mg e7d więc nie zawsze się sprawdza u każdego częste iniekcje często na bombie u zaawansowanych zawodników "wkrada się zamula " [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2023-06-11 05:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka rad dla 14-sto latka ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wklej plan i daj do oceny. W miedzy czasie zajrzyj do dzialu odzywianie i poczytaj troche o odzywianiu i chociaz w minimalnym stopniu postarj sie dostosowac diete. Bo serek wiejski co dwa dni to malo, szczegolnie jak co 3 dzien zjesz o.5 kg slodyczy. Pozdrawiam tyle ode mnie. Nastepna odpowiedz uzyskasz ode mnie jak wykonasz punkty 1 i 2

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2011-01-27 15:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ku niższemu %bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę że co za dużo to niezdrowo i że za wcześnie na zmiany nawet nie dałaś szansy obecnemu planowi pokazać ile jest wart zmieniłaś trening 2 dni temu i juz chcesz zmieniać znowu ? to do niczego nie prowadzi utzrymaj obecny plan treningowy przez 4 tygodnie jedyną zmianą powinna być progresja - czyli albo przyrost ciężaru na sztandze, albo parę [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10370 Data: 2006-07-28 21:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Od 9 stycznia chorowałem, co chwila co innego. 1,5 miesiąca leczyłem zapalenie krtani i oskrzeli. Bioparox nie pomógł, dopiero Amoksiklav w połączeniu z Eurespale'm podniósł mnie na nogi i od 2 dni jest już ok. Muszę wybrać te leki do wtorku, i teraz moje pytanie. Kiedy mogę wrócić do ćwiczeń po takiej długiej przerwie? (Siłownia, Kosz, [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9576 Data: 2009-03-08 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak byl błąd ale naprawisz go biorąc Jeśli z apteki to bierz śmiało o ile będzie bo chyba są problemy Mam już pregnyl. Teraz pytanie, jak to brać ? W sensie, normalnie bije omnadren tak jak do tej pory i po prostu wrzucam dodatkowo pregnyl co 3 dni przez 2 tyg? Czy odstawiam omnadrenu na ten czas? Jak to jest?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2022-04-15 09:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyzsza produkcja testosteronu od zawsze borykam sie z niskim tesciem, ale wiadomo jak to dzisiaj z endo nie wszystko wiedza najlepiej. 1 endo kazal mi bic omnadren co 3 tygodnie a ja po 14 dniach juz sie dziwnie czulem oslabiony... 2 endo i aktualny do ktorego chodze powiedzial ze spokojnie co 10 dni no i wiesz nie ukrywam ze bylem u endo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2022-04-16 13:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skończysz propa i po 2 dniach zacznij hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid i nolve równo clomid wyjedz dokońca po tabsie tamoxa tak samo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2015-04-21 17:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka jeszcze do zbicia daj pol tab caba Hcg bij 2500 jm co 3 dni do kazdej inj hcg 0.5 tab exe Skonczysz hcg 2-3 dni i wskakujesz na cloma 50 mg na noc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2019-07-27 18:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak zrobisz swoje,a potem wrócisz z impotencja,więc daj stała dawkę 30/40mg ed do trzech głównych posiłków bez piramidek,pct zacznij dzień po ostatniej metce przez 3 tygodnie clom pierwsze 2 dni daj 2tabsy i jedz na noc,nie rano. Propa zostaw na następny cykl,bo jest go za mało i tylko mocniejszy blok pójdzie,w podwieszonych tematach masz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2015-12-12 01:16:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3 cykl w planach

    Post
    Doping

    dlatego napisalem ze bys prolke wziol co 3 dni a deke co 6 mniej kucia i tesc 2 razy wiecej niz deka i bedzie odbrze Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-07-15 22:00:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2009-07-15 21:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczepan wrzuć więcej danych o sobie,na początek trzeba było dać 25 mg exe co 3 dni ze 2 tabsy potem zejść niżej.Napisz jakie dalej plany z saa ile ten cykl planujesz i co potem.Jakieś foto też by się przydało.Powodzenia.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2014-05-01 21:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z regeneracją mięśni? biegam co 2 dzień w dni wolne od biegania, pompki, drążek, ćwiczenia mięśnia brzucha? Z tego co wyczytałem to glutamina się przydaje wtedy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2009-05-05 15:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + tren

    Post
    Doping

    walnij dzisiaj całego tabsa ari potem leć 1/2 co 2-3 dni tamo odstaw w poniedziałek badania powinno się szybko ustabilizować

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9396 Data: 2015-10-31 07:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W OPADZIE TUŁOWIA szrugsy 3x 15 A NIE MAX - trening nóg ok, ale nie ma nic na łydki! EDIT: zapomniałem napisać o tym bieganiu: spokojnie możesz biegać nawet 2-3x w tygodniu ale nie przesadzaj z intensywnością, jakieś 15-20 min z tętnem 65-70% tętna max 220 - wiek - pomoże to w utrzymaniu dobrego poziomu tłuszczu Zmieniony przez - saib__ w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2004-10-28 17:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 tbl co 2-3 dni i obserwuj ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2016-11-09 10:35:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jakich możemy spodziewać się przyjmując HCG to trądzik, wypadanie włosów oraz problemy z prostatą. Jednak w większości przypadków środek ten przyjmowany jest przez 3 - 4 tygodni, więc ryzyko ich pojawienia się jest bardzo znikome. Podwyższeniu ulegnie także poziom estrogenu, ale ponieważ używany jednocześnie jest Clomid/Nolva nie powinno stanowić [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5447 Data: 2015-01-12 09:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez cardio?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kawę piję od czasu do czasu może z 2 razy w tygodniu, herbaty wogóle. Stresu też raczej nie mam. Śniadanie rano 25B 30T koło 9:00, później posiłki 30B 70W 9T 4 razy tak 13:00, 16:00, 19:00, 23:00. Wiadomo czasem się trochę poprzesuwają, ale tak się staram trzymać. Poza tym nic nie dojadam, może raz w tygodniu zdaży mi się zjeść coś na mieście, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2018-08-17 09:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w TO JEST NAJWIEKSZY PROBLEM! to jeszcze bardziej przemawia na niekorzysc nowoczesnego splitu(max izolacja partii,trening co 7 dni) w wydaniu nowicjusza. nie dosc,ze pacjent nie potrafi przeciazyc odpowiednio miesnia(nie wspomne juz o odzialywaniu na procesy metaboliczne w organizmie),aby musial sie tak dlugo regenerowac,to jeszcze nadrabia to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2007-12-02 14:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)